



臘梅凝香,朔風(fēng)卷雪,二十四節(jié)氣的輪回行至最后一站——大寒。作為年關(guān)歲末的“壓軸”節(jié)氣,它攜著一年中最濃的寒意而來,卻也悄悄鋪墊著春的訊息。此刻的每一寸時光,都是舊歲的收尾,也是新春的序章。
冬季的寒冷,像是一面澄澈的鏡子,映照出歲月的流逝。我們細(xì)數(shù)著過往,歡笑與淚水,相遇與別離,都在回憶中變得溫柔。原來歲月是一場溫柔的沉淀,它帶走了青澀與浮躁,卻留下了值得珍藏的片段。


冬至,太陽行至黃經(jīng)270度,古人說:“冬至,日南至,日短之至,日影長之至。”這是一年之中,黑夜最漫長的日子。卻也正從這一刻起,太陽踏上北歸的旅程,白晝將一日長過一日,陽氣在地下悄然萌動。古人將這個矛盾又充滿希望的轉(zhuǎn)折點(diǎn),看得極為重要,甚至視作一年的開始,所謂“冬至大如年”。

“小寒連大呂,歡鵲壘新巢”,作為二十四節(jié)氣中第二十三個節(jié)氣,小寒標(biāo)志著冬季的深寒階段正式來臨。公歷每年 1 月 5-7 日,當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng) 285° 時,便迎來小寒節(jié)氣。古人云 “冷氣積久而為寒”,小寒之 “小”,并非指寒冷程度不足,而是與后續(xù)的大寒相對而言 —— 此時寒氣已積蘊(yùn)深厚,卻尚未達(dá)到極致,故得名 “小寒”。
冷風(fēng)攜清冽叩響冬日,冷空氣輕吻皮膚,抬眼便是銀杏綴枝的金黃。澄澈藍(lán)天與暖陽相映,將寒意揉成溫柔觸感,葉聲簌簌間,歲末的序章悄然開啟。我們細(xì)數(shù)流年美好,埋怨時光太急,卻也在黃葉飄落中盼春歸。
精心調(diào)養(yǎng)的智慧在于把握每個生活細(xì)節(jié),借由系統(tǒng)而科學(xué)的養(yǎng)生之法,不僅能平穩(wěn)度過這個能量收斂的季節(jié),更能為來年的身心煥發(fā)積蓄蓬勃底蘊(yùn)。
作為一年中“藏養(yǎng)”的黃金時節(jié),此時天地閉藏、陽氣內(nèi)斂,萬物皆在休養(yǎng)生息中積蓄能量。對人體而言,順應(yīng)冬日節(jié)律做好養(yǎng)生調(diào)理,更是抵御寒邪、穩(wěn)固元?dú)獾年P(guān)鍵。


冷風(fēng)攜清冽叩響冬日,冷空氣輕吻皮膚,抬眼便是銀杏綴枝的金黃。澄澈藍(lán)天與暖陽相映,將寒意揉成溫柔觸感,葉聲簌簌間,歲末的序章悄然開啟。我們細(xì)數(shù)流年美好,埋怨時光太急,卻也在黃葉飄落中盼春歸。
冬至,是二十四節(jié)氣中最早被確立的一個,在古代甚至被視為“亞歲”——其重要性僅次于新年。這不僅是天文意義上的轉(zhuǎn)折點(diǎn)(太陽直射南回歸線,北半球白晝最短),更是陰陽流轉(zhuǎn)的哲學(xué)象征:“冬至一陽生”,在最深的黑暗里,生命已開始悄然萌動。從蚯蚓結(jié)、麋角解到水泉動,自然界以精微變化印證著陽氣復(fù)蘇。

