

防曬用品:各式的防曬用品自然少不了啦。萌新可以根據(jù)自己的需要和皮膚類型選擇不同的防曬用品,軍訓(xùn)時期紫外線強(qiáng)度還是很高的,男生也要注意防曬哦!
運(yùn)動精神(運(yùn)動本質(zhì)):是通過運(yùn)動來強(qiáng)身健體以及通過運(yùn)動讓自己快樂,可以這么說運(yùn)動的本質(zhì)是快樂。快樂的首要任務(wù)就是要運(yùn)動。所謂我運(yùn)動我快樂,只有身體得到充分鍛煉,精神上才能高度集中,那么做任何事情就會有強(qiáng)勁的力量。
夏季要保持低運(yùn)動量、短時間,讓身體慢慢適應(yīng)炎熱的天氣。尤其要避免在陽光強(qiáng)烈的正午時分到下午兩點期間進(jìn)行戶外運(yùn)動,避免灼傷皮膚。
運(yùn)動精神(運(yùn)動本質(zhì)):是通過運(yùn)動來強(qiáng)身健體以及通過運(yùn)動讓自己快樂,可以這么說運(yùn)動的本質(zhì)是快樂??鞓返氖滓蝿?wù)就是要運(yùn)動。所謂我運(yùn)動我快樂,只有身體得到充分鍛煉,精神上才能高度集中,那么做任何事情就會有強(qiáng)勁的力量。