

寧?kù)o的時(shí)候,細(xì)細(xì)梳理太多太雜的思緒,思索生活的底蘊(yùn),在心中與自己懇談,這時(shí),心靈內(nèi)有了感性與理性的充實(shí),真實(shí)里又多了份從容。
心中若持一份明凈,塵世里到處都是山清水秀,禪意涌動(dòng)。在心靈深處,開一方靈魂古剎,披一身歲月的袈裟,釀一壺清心寡欲,讓一顆心,在明媚的塵世里無(wú)欲無(wú)求的,帶著禪意修行。真正的修行,不一定在深山寺廟,而在心中。




寧?kù)o的時(shí)候,細(xì)細(xì)梳理太多太雜的思緒,思索生活的底蘊(yùn),在心中與自己懇談,這時(shí),心靈內(nèi)有了感性與理性的充實(shí),真實(shí)里又多了份從容。

心中若持一份明凈,塵世里到處都是山清水秀,禪意涌動(dòng)。在心靈深處,開一方靈魂古剎,披一身歲月的袈裟,釀一壺清心寡欲,讓一顆心,在明媚的塵世里無(wú)欲無(wú)求的,帶著禪意修行。真正的修行,不一定在深山寺廟,而在心中。
作為一年中“藏養(yǎng)”的黃金時(shí)節(jié),此時(shí)天地閉藏、陽(yáng)氣內(nèi)斂,萬(wàn)物皆在休養(yǎng)生息中積蓄能量。對(duì)人體而言,順應(yīng)冬日節(jié)律做好養(yǎng)生調(diào)理,更是抵御寒邪、穩(wěn)固元?dú)獾年P(guān)鍵。

精心調(diào)養(yǎng)的智慧在于把握每個(gè)生活細(xì)節(jié),借由系統(tǒng)而科學(xué)的養(yǎng)生之法,不僅能平穩(wěn)度過這個(gè)能量收斂的季節(jié),更能為來(lái)年的身心煥發(fā)積蓄蓬勃底蘊(yùn)。