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色系：
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土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。
便當(dāng)盒、水果刀、水果甩干機(jī)、雞蛋切片器
1、將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮;
2、加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻;
3、將生菜葉平鋪在小盤里，上面放拌好的蘋果色拉。
為減少“舌尖上的浪費(fèi)”，北京眾多餐廳開啟了行業(yè)內(nèi)的“光盤行動(dòng)”，為顧客提供半份菜、小份菜、熱菜拼盤、免費(fèi)打包等服務(wù)，鼓勵(lì)把沒吃完的剩菜打包帶走。
食材：牛油果、蔬菜、雞蛋、全麥面包、酸奶
做法：1、雞蛋水煮熟；2、牛油果去核，加入檸檬汁和少許鹽，打成泥；3、將牛油果泥涂抹在面包片上，再放上切片的雞蛋和蔬菜；4、澆上酸奶或者少量花生醬即可。
食材：蔬菜、雞蛋、紫薯、雞胸肉、堅(jiān)果
做法：1、紫薯蒸熟壓成泥；2、蔬菜切成合適大小；3、雞胸肉無油煎好，切小塊；4、擠上檸檬汁，加入少量橄欖油，胡椒粉、鹽攪拌均勻；5、撒上一把堅(jiān)果即可。
餐廳不多點(diǎn)、食堂不多打、廚房不多做。養(yǎng)成生活中珍惜糧食、厲行節(jié)約反對(duì)浪費(fèi)的習(xí)慣，而不要只是一場(chǎng)行動(dòng)。不只是在餐廳吃飯打包，而是按需點(diǎn)菜，在食堂按需打飯，在家按需做飯。
每年用于公款招待的金額不在少數(shù)，大吃大喝現(xiàn)象嚴(yán)重，造成的浪費(fèi)數(shù)額巨大。民眾對(duì)于這種公款吃喝現(xiàn)象深惡痛絕，又當(dāng)搞廉政建設(shè)，此時(shí)出現(xiàn)的“光盤”行動(dòng)，道出了民眾心聲。
盡管我國糧食生產(chǎn)連年豐收，對(duì)糧食安全還是始終要有危機(jī)意識(shí)，今年全球新冠肺炎疫情所帶來的影響更是給我們敲響了警鐘。
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