135會員服務(wù)

關(guān)注會員專屬公眾號,領(lǐng)取教程&福利

掃碼添加客服領(lǐng)取福利

多吃羊肉、牛肉、桂圓、紅棗等溫?zé)崾巢?,少吃生冷寒涼食物;可適當(dāng)搭配山藥、百合、銀耳等滋陰食材,避免溫補過度上火。

早睡晚起,保證充足睡眠,幫助陽氣生發(fā);睡前可加入生姜片或艾葉泡腳,促進血液循環(huán),助眠又能喚醒身體陽氣。

選擇散步、太極拳等舒緩運動,運動后及時擦干汗水,避免吹風(fēng)受涼。戶外運動宜選正午陽光充足之時,此時陽氣最盛,既能活動筋骨,又可借助自然光滋養(yǎng)身心。
冬至夜,餃子在鍋里翻身,像一輪輪滿月提前落進人間?!北∑ひ话?,裹住羊肉的暖、白菜的甜,也把一年的奔波收緊成耳邊的一聲“回家”。
“冬至進補,來年打虎”。手捧羊肉湯,奶白滾沸,驅(qū)寒暖骨;陽光下的臘肉封存著咸香,肥甘生暖。一碗一鍋,把冬夜最長的一分寒意,都熬成春來破土的第一股力氣。

WINTER
SOLSTICE






2025,是深耕細(xì)作、蓄力前行的一年,亦是攻堅克難、碩果初顯的一年。在行業(yè)浪潮的激蕩與市場環(huán)境的迭代中,全體同仁秉持初心、恪盡職守,以專業(yè)的素養(yǎng)回應(yīng)挑戰(zhàn),值此歲末年初之際,復(fù)盤過往、總結(jié)經(jīng)驗,更展望前路、擘畫新篇。

2025,是深耕細(xì)作、蓄力前行的一年,亦是攻堅克難、碩果初顯的一年。在行業(yè)浪潮的激蕩與市場環(huán)境的迭代中,全體同仁秉持初心、恪盡職守,以專業(yè)的素養(yǎng)回應(yīng)挑戰(zhàn),值此歲末年初之際,復(fù)盤過往、總結(jié)經(jīng)驗,更展望前路、擘畫新篇。


